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51job Jim

高温蒸发了白领的工作效率?

  在金桥开发区上班的W今天打电话告诉公司请一天病假。这是W今年入夏以来的第三次病假。“我也不想生病,但是要跑客户,每天不断地从热的地方进入冷的地方,几次下来,身体再好的人也撑不住了。头痛,拉肚子这些毛病都来了。”W这样抱怨。

  入夏以后,与W有同感的Office白领不在少数。

情绪中暑影响工作效率

  根据前程无忧曾经做过的调查显示,超过50%的坐办公室的受访者认为高温对工作效率有一定的影响,而有29.9%的受访者表示对自己的工作效率影响很大。看来,Office上班的白领们并不是人们想象中的那样幸福,高温对他们的折磨是有苦自己知。

  曾有专家指出,人的情绪与气候有密切关系。尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,气候对情绪的影响显著增强。据测算,正常的人群中约有16%的人会在夏季莫名其妙地出现情绪和行为异常,如心烦气躁、一点儿小事便大动肝火,即使有的人本身所处环境并不热,也会因为外界强烈的光线产生烦躁的情绪。有专家把此类症状归结为“情绪中暑”,而在情绪最易中暑的人群排名中,“工作压力大”的人群与“长时间在电脑前工作的人”分别排在第二和第4位。

Office五大情绪中暑表现:

  NO.1:上班时容易犯困,精神不集中

  大热天,总感觉身体“软扑扑”的,虽然办公室空调很凉,但总让人有种说不出的疲惫感。每天下午,看着窗外火辣的阳光,一阵知了声过后,迷迷糊糊地就想睡觉。这段时间对什么工作都是心有余而力不足,精神难以集中。

  NO.2:不想出门会客户、跑业务

  干销售有说不出得苦。阳光暴晒下,时常要出门谈客户,一身职业装,常常是湿到前胸贴后背。后来,我为了逃避高温,经常把拜访客户的时间都放在傍晚或者晚上。不过,不是所有的客户能理解,这段时间业绩下滑了不少,工作效率大打折扣。

  NO.3:休息不好,影响工作;不想上班,经常迟到

  高温让我的心绪总静不下来,直接导致我睡眠质量严重下降,而休息不好,又令隔天的情绪更为糟糕。一大早起床,看着窗外的太阳,真有种不愿上班的冲动。这个月我已经累计迟到4次了,天热真是烦人。

  NO.4:不容易快速进入状态

  我去公司虽然只有短短的几站地铁,但每天都像沙丁鱼一样挤来挤去,加上高温,令我上班路上烦躁不堪。到了公司,总需要1个多小时“整顿”情绪。这也并非是我偷懒,心情浮躁做事很容易出错,况且我是做HR的,总不能摆个臭脸给大家看吧?

  NO.5:高温天气感冒、肠胃病增多

  我体质偏弱,这个夏天已经感冒3次了,想想也真没办法,室外39度的天,室内才26度,一进一出不出问题才怪。但连续的生病渐渐打磨了我的工作斗志,很多事都因为身体和时间的原因不得不敷衍了事。(完)

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